pre-teen

Low Maturity

lisa.dailyyoga

Eclair

This is a FREE plugin of Daily Yoga.

 

Please install the main app 'Daily Yoga' before using this plugin:

Store link: <a>http://goo.gl/yuDqJ</a>

★ Introduction ★

Compatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets. 

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect. 

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Ini adalah plugin PERCUMA Yoga Daily.

 

Sila pasang aplikasi utama 'Yoga Harian' sebelum menggunakan plugin ini:

Link Store: <a> http://goo.gl/yuDqJ </a>

★ Pengenalan ★

Sesuai dengan kedua-dua Telefon Pintar dan Tablet, Yoga harian untuk Abs menyediakan profesional rutin bangunan Abs berdasarkan sejumlah 21 asana yoga, dengan jangka masa 3 latihan. Kami mempunyai video demonstrasi dan riwayat suara untuk membimbing anda melalui seluruh urutan. Sesi 10 minit, 15 minit dan 20 minit disediakan untuk sasaran latihan pelbagai.

Bagaimanakah amalan Yoga harian sebenarnya nada abs anda?

Berbeza dengan latihan tradisional yang menekankan hanya untuk mengukuhkan lapisan permukaan otot anda, amalan Yoga memberi tumpuan kepada semua-sekitar latihan dengan postur yang betul, pernafasan yang sihat dan rasional susunan pergerakan. Apabila membina otot abdomen anda, Yoga harian mempunyai banyak manfaat tambahan untuk membantu memperbaiki bentuk badan anda.

- Seperti yang anda semua jalan otot abs yang menarik untuk mengawal gerakan anda terutama langkah kaki anda, kedua-dua abs dan kaki anda akan tona.

- Abs yoga boleh menyuburkan organ-organ dalaman di rantau ini abdomen termasuk usus, perut, buah pinggang dan sebagainya. Ini akan memberikan penghadaman dan perkumuhan.

- Ingat untuk menyelaras pernafasan yang mendalam dengan setiap langkah untuk kawalan yang lebih baik daripada badan anda. Dalam kes ini anda mencapai konsentrasi tinggi untuk mencapai kesan yang lebih baik.

- Sama seperti semua latihan yoga, ia membantu anda bertenang dan menghilangkan tekanan fizikal dan mental.</div> <div class="show-more-end">

Daily Yoga for Abs

Versi Terkini Daily Yoga for Abs